Ingredientes:
500g de peito de frango moido1 cebola pequena ralada
3 dentes de alho amassados
4 col. de sopa de aveia em flocos finos
2 col. de sopa de castanha de cajú sem sal picada
sal marinho a gosto (ou sal rosa do Himalaia)
Modo de Preparo:
Misture tudo e modele. Para assar é melhor que o hambúrguer não esteja tão gordo.
Não precisa untar a forma. Asse por uns 30 minutos ou grelhe se preferir algo mais rápido.
